趣味の服作りをもりもり進めていた年末。
あれやこれやブログに書きたいなと思ったことがたくさんありましたが、作るのが楽しすぎてやんわりとスルーしてたら年を越していました🌅
初日の出も拝んで、お参りもして、ちょっと良いこともあって、お雑煮も美味しくて、セールで新しいスニーカーも買って、一粒万倍日×天赦日×天恩日のラッキーデーを堪能できた元旦でした。
まっしろなle coq sportifのLA ROLANDがきっと私を素敵なところに連れて行ってくれる👟👟
新年1日目を爽やかに良い気分でスタートできると、この先の一年も同じように過ごせる良い年になる気がするわあん😚
大晦日に遅くまでダラダラてんやわんやするより、お酒も控えめに早く寝て、シャキッと起きて健やかな新年を迎える方が気分がとてもよろしい。
周りにいる人たちも同じようにシャキッとしていて、暖かい家族の団欒が多くて、同じ地域に住んでいてもライフスタイルが違うと住む世界が全く異なることを実感したのでした。
QOL！
ようやく厄も薄らいできたし、「２０２４」は気持ちのいい数字の組み合わせ。
文字になんとなく共感覚のある私でして、2022と2023って色が不協和音のようにイマイチの組み合わせで好きじゃなかった😩
今年の抱負は「面倒くさいことを一つ一つ丁寧にやる」。
日常や仕事には些細なめんどくさいがたくさん。
でもそれらを蔑ろにしないで丁寧に行っていくと、だんだんそれが愛おしくなってくるんですね。
なぜならその先に“心地良い”が待っているから。
以前は面倒なことを楽しむという、無理矢理認知を歪ませた方法を使ってゴリ押しでやっていたのですぐエネルギー切れになって出来なくなってしまっていました。
それを今は「あ〜面倒くさいなぁ、めんどうだなぁ。」とぼんやり思いながら、でも手と頭は動かしてちょみちょみ進める。
そうするとだんだんなんとも思わなくなってきて、気付いたら終わってる。
頑張ってやるという気持ちではないのでエネルギーもそんなに使っていない。
面倒なことって大抵、やってみるそんなに時間はかからないし簡単なことが多い。
なので徐々にそれが体と頭に馴染んできて、面倒なことに着手する時のストレスが減ってきて呼吸になってくる。
面倒だけどやらなきゃいけないことをストレスなくテキパキ処理できるようになると、体や環境がどんどん快適になってどんどん気分が良くなって、どんどん面倒なことが嫌じゃなくなってくるという好循環が生まれる。
好循環な2024年！
Now on AIR…!!🐉
