植物 フウセンカズラを室内鑑賞したくてマクラメでネットを作りました Macrame Net for Puffer vine to Appreciate Them Indoors
フウセンカズラがだいぶ大きくなってきました。そろそろもう一回り大きい鉢に植え替える予定です。My Puffer vines are glowing up. So I'm going to replant them in a bigger p...
植物 
植物 フウセンカズラの芽の兄弟たち Brothers of Puffer vine Sprout
五月一日ごがついっぴに貰った風船葛（フウセンカズラ）の種を植えて2週間が経ちました。It has been passed 2weeks since I planted the seeds of Puffer vine which I go...
植物 滴る観葉植物 シュガーバインが仲間入り
目と心の保養をしに、買い物がてら近所の花屋さんの色とりどりのお花たちを眺めるのが好きです。晴れた陽に当たって色鮮やかに魅せるグリーンやフラワーたち。すごく欲しいというわけではなく、ちょっと植物について聞いてみたかった、ちょっと店員さんと話を...
植物 フウセンカズラの芽が出てきて一晩で大っきくなって喜び驚き！
もらった風船葛〈フウセンカズラ〉のタネを植えてから1週間。ちょこっと若草色の頭を土からのぞかせてました。なんとなく左下の↗︎その、緑っぽい、まるっとした、そうそれ！翌朝、起きてみるとびっくり！たったの一晩で立派に芽吹いて大きくなっていました...
暮らし 衣替え、肌感覚
今日、冬用のウールパジャマから春秋用のリネンパジャマに替えました。天然素材の無印良品でいつも快眠感謝。いつもの習慣でパジャマを出しておいたものの、お風呂から出ていざ着ようと触ると、なんだか暑いなって。ほんの少し。無意識の海面から鼻先を出すよ...
植物 風船葛〈フウセンカズラ〉の可愛いハートマーク
フウセンカズラの種をもらいました。「ハートマークなんだよ」と言われて、てっきり膨らんだ風船のような実がハートになるのかと思いきや、種の模様がハートマークなんですね。「……ほんとだ！かわいい！」感動していつもより振幅の大きい音波を発したら「ほ...
紹介 ズンバっていうダンスエクササイズが楽しすぎる！ ☆ZUMBA☆
ラテン系音楽、リズムにのって楽しく踊りながら体を動かすズンバ。何が良いって空気感がカラフルでポジティブオーラ全開なところ！そして女性として生まれたボディを楽しむことができる振り付けや自由さがあるところ。この辺がエアロビとは違う感じがします。...
紹介 健康への第一歩《鉄瓶》で白湯を飲もう！
白湯を飲むこれは1番簡単で、1番すぐできる健康法です。ようはあったかいお湯を飲みましょうということです。インドの生命科学アーユルヴェーダでは15分ほど沸かし続けたのち、自分のドーシャ（体質）に合った温度で飲むことが推奨されていますが、まずは...
暮らし 辛夷《コブシ》
コブシの花が満開でとても綺麗でした。 辛夷こぶし初見でコブシとは読めない漢字だなぁ。田打桜とか種蒔桜という異称やアイヌ語ではオマウクシニとかオプケニとか呼ぶんだそう。人は名前をつけるのが好きね。
紹介 シンプルイズベスト簡単おかず《海苔たま》
安くて簡単、手間いらず、なのにクセになる美味しさ！焼き海苔のスクランブルエッグの作り方と、おすすめの焼き海苔を紹介します。海苔をたっぷり入れて主役にするのがポイントです！①卵パカ②豆乳もしくは牛乳トポポ③塩少々入れてまぜまぜ④海苔ひとつかみ...
紹介 お風呂上がりの水分補給に《有機リンゴ酢》
お風呂にはいって汗をかいてさっぱりすると、それはそれは喉が渇きます。もちろんお水を飲むのも良いですが、ここで一つ。美と健康を求めるのならば、おすすめなのが水のリンゴ酢割りです。まさに仕事終わりのビールのような爽快感と美味しさ！もちろん好みが...
紹介 妊婦さんや冷え性の味方カフェインレス《三年番茶》
番茶ではなく“三年”番茶。三年熟成させているところがポイント。自動販売機やコンビニでも当たり前に並ぶようになったほうじ茶と同じ系統のお茶ですが、ほうじ茶や普通のお番茶とは全く違う味わいで、クセが少なくとても飲みやすいのです。カフェインだけで...
紹介 簡単シンプルヘルシーで美味しい《豆腐と海苔の佃煮の納豆乗せ》
納豆好きの方は一度はやったことがあるのてはないでしょうか？納豆をご飯ではなく豆腐に乗せて食べる簡単すぎるズボラメシ。しかし大豆だけだと味気なく美味には程遠いものです。ところがこれに15秒の手間を加えるだけで劇的に美味で栄養もプラスされる和料...
紹介 トイレやお部屋に飾りたいインテリでインテリアな学術古書『地球と月』山本一清編
細密な文様と小洒落た明朝体、染み込んだ年季が目を惹く『地球と月』。一見学術書には見えないこちらの本。恒星社厚生閣より掲載許可取得済三軒茶屋にあるMOON FACTORY COFFEE で一目惚れし、ネットで探して購入しました。カバー付きで、...
創作 月に物語を与えましょう
きっと私は空に浮かぶ〝それ〟が球体であることに気づくことはないでしょう。そして昼にうっすらと見える薄白いものと、夜に輝く金色のものが実は同じだということも。 陽の熱を宿さない空気がキンと肌をさする虫の音は鳴り止み、薫風が木の葉を揺らしている...